Seniorengymnastik für Fitness und Beweglichkeit

Unser Angebot ist ein spezifisches gesundheitsförderndes Training für Senioren und Seniorinnen. Während der Stunde wird an der Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness gearbeitet. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen stehen auf dem Programm.

Unsere Seniorengymnastik wird individuell angepasst auf die Teilnehmer an der jeweiligen Trainingseinheit.

Wichtig: Aktuell finden die Trainings im Feuerwehrgerätehaus statt.

Trainingszeit: Donnerstags, 9 - 10 Uhr