Die Frauengymnastikgruppe lädt ein zum Turnen ab 60 Jahren. Es wird geturnt zur Erhaltung der körperlichen Fitness.

Die Übungsstunden beginnen mit leichten Schrittfolgen während der Aufwärmphase. Danach werden Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Po durchgeführt. 

Auch leichte Yoga-Übungen werden eingebaut. Ebenso beinhaltet das Übungsprogramm Konditionstraining sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Stärkung des Beckenbodens wird ebenso in viele Übungen angestrebt.

Mitmachen kann jeder. Besondere Vorraussetzungen gibt es keine.

Trainingszeit: donnerstags von 20.00 - 21.00 Uhr